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燕麦新做法 帮助孩子解除便秘

来源:恒恒美食网  07-29/2019
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   燕麦不仅健康,还很美味,可塑性更是强,可以搭配水果、坚果、细粮、牛奶,这样一听,是不是觉得燕麦比以前觉得更可口吸引人吗。今天就给爸爸妈妈们介绍燕麦的花样做法。

   草莓奶香燕麦粥

   材料:大米适量,燕麦适量,牛奶适量,草莓适量,冰糖适量。

   做法:

   1、草莓洗净(用淘米水洗更佳),煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。

   2、牛奶适量,具体的量根据自己的接受程度而定。(没把握的话可以边放边尝,觉得可以了就行)。

燕麦新做法  帮助孩子解除便秘
燕麦新做法  帮助孩子解除便秘

   3、粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火。

   4、加入适量牛奶,让粥变成奶白色,吃起来有淡淡奶香味,再根据口味加入冰糖,晾至温热就好,白米粥里加牛奶真的很好喝。

   5、选宝宝喜欢的容器盛入奶香麦片粥,然后从冰箱取出草莓,不需全部倒进粥里泡着,可以一边喝粥一边撒草莓,很好吃。

   小编提醒:现在草莓貌似也纷纷下架了,不过不要紧,草莓可以换成蓝莓、苹果、菠萝,或是其他水果,颜色漂亮的果果更容易吸引宝宝哦

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