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想做最长寿的人 8个方法让你多活78岁

来源:恒恒美食网  09-10/2020
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        想做最长寿的人    8个方法让你多活78岁   生活多美好,谁也不想早早离开世界。怎么延长寿命?世界上最长寿的人都做了什么?生活中哪些生活细节可以延缓我们身体衰老?人类的寿命极限是160岁,但是做好养生的8个细节,就可以让你多活78年,还不进来看看?  

想做最长寿的人    8个方法让你多活78岁

  1、养一只狗狗多活11.4岁。

  贝尔法斯特女王大学的韦尔斯博士的一项研究显示,养狗往往可以降低血压和胆固醇水平,养狗的人和那些没有狗的人比起来,养狗的人简直太幸运了。养狗比养猫更有好处,因为狗可以强迫你每天早晚必须出去散步。

  所以,老年人要想长寿,就养一只猫或狗在身边,可以使你降低心脏病、中风发作的风险,还可以使正身患重症的人尽快好起来。 

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